Kuzey yarım küre, sıcak hava dalgalarıyla başa çıkmaya çalışırken, insanlar serinlemek için yeni yöntemler arıyorlar. Bu noktada, düşük maliyetli ve etkili bir çözüm önerisi var: Buzlu suyla serinleme.
Bu basit teknik, sıcaklığı hissettiğinizde hızlı bir şekilde serinlemenize yardımcı olabilir. Bir buz banyosu yapmak yerine su dolu bir kova veya kaseye buz ekleyerek kolunuzu içine sokabilir ve serinliği hissedebilirsiniz. CBS News’e göre, bir buz banyosu vücut sıcaklığını neredeyse bir santigrat derece kadar düşürebilir.
Buzlu suya kollarınızı soktuğunuzda, kanınızın soğumasını sağlarsınız. Bu da vücudunuzun genelinde serinlik hissi yaratır. Hızlı soğumanın etkili olmasının nedeni de budur.
Buzlu suya tamamen girmek en etkili yöntem olsa da, her zaman mümkün olmayabilir. Bu durumda, küçük bir kase buzlu su bile serinlemenize yardımcı olabilir. Sıcak havalarda bu basit yöntemle vücudunuzu serinletebilirsiniz.
